Хатха йога

Сегодня все большую популярность набирают виды физической активности, которые направлены не только на физическую форму, но и на духовное состояние. Именно такой разновидностью тренинга является хатха Pin-Up Современный фитнес-центр «Я - фитнес» предлагает ознакомиться с одним из самых интересных направлений йоги.

Хатха-йога в Алматы

Хатха является одной из разновидностей йоги. Духовная и физическая гармония достигается Pin-Up выполнению специальных асан, а также соблюдению правил дыхания. Доказано, что эти занятия позволяют человеку не только улучшить свою физическую форму, но и всегда находиться в хорошем расположении духа.
Основными преимуществами хатха йоги являются Pin-Up аспекты:

  • помогает эффективно избавиться от Pin-Up объемов;
  • улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • позволяет справиться со многими хроническими Pin-Up
  • Pin-Up бороться со стрессами, обеспечивается качественная релаксация;
  • повышается гибкость и сила.
Благодаря вышеперечисленным моментам хатха йога активно практикуется по всему миру. При регулярных занятиях человек отмечает, что улучшается здоровье и общее самочувствие. Стоит Pin-Up что подобные занятия даже назначаются при лечении следующих заболеваний:

  • астма;
  • повышенное давление;
  • ревматизм;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия.
При этом, эксперты рекомендуют выполнять асаны только под руководством опытного тренера. В противном случае Вы рискуете получить травму. Также именно инструктор поможет правильно дышать, что Pin-Up одной из важнейших составляющих занятий.

Фитнес-клуб «Я - фитнес» предлагает посетить занятия по хатха йоге. Для клиентов доступны просторные, светлые залы. Ежедневно персонал центра стремится создать самые комфортные условия. Помимо этого, у нас работают Pin-Up профессиональные специалисты, которые точно знают, как помочь Вам улучшить свою физическую форму за короткий срок.
Если Вы хотите записаться на занятия хатха йогой, то позвоните по номеру телефона, который указан на нашем сайте. Также есть уникальная возможность посетить бесплатное занятие. Если Вам необходима дополнительная информация, то можете оставить заявку на обратный звонок. Наши менеджеры обязательно Pin-Up на все интересующие Вас вопросы. Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни - приходите заниматься в «Я - фитнес».